Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan
Tomat merupakan salah satu buah yang identik
dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan
buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun
ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan
salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut
mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak
pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh.
Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut....???
Sahabat, tips
kesehatan. Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal
harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur
ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam
buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber
vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor,
tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang
menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari.
Berdasarkan berbagai kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas
berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat
tomat bagi kesehatan tubuh anda :
1. Mengobati Jerawat
Tambahkan 25 ml alkohol 70% pada jus tomat (100 ml), lalu kocok merata. Gunakan campuran tersebut untuk menggosok muka yang berjerawat. Lakukan perawatan tersebut 2 sampai 3 kali sehari.
2. Kulit terbakar sinar matahari
Bukan hanya buah tomat, daunnya juga memiliki khasiat untuk kecantikan kulit. Cuci daun muda yang masih segar, lalu giling sampai halus. Balurkan pada kulit yang terbakar.
3. Mengobati Wasir
Rebus beberapa buah tomat yang sudah masak dalam minyak kelapa selama kira-kira sepuluh menit, lalu saring dengan sepotong kain. Setelah dingin, oleskan pada wasirnya.
4. Mengatasi hipertensi
Makan buah tomat segar sebanyak 1 sampai 2 buah pada waktu pagi hari, saat perut masih kosong.
5. Mengobati luka memar
Jika Anda mengalami luka memar akibat terbentur atau terpukul, obati dengan tomat. Tim jus tomat yang ditambah dengan air jahe, lalu minum setelah dingin.
6. Radang usus buntu, sakit kuning
Minum jus tomat, sehari tiga kali, masing-masing satu cangkir. Tetap berkonsultasi dengan
dokter.
7. Mengobati Demam
Cuci bersih 3 buah tomat masak, lalu potong-potong seperlunya. Lumatkan dalam setengah cangkir air masak dan satu sendok makan madu murni. Peras dan saring airnya, lalu minum. Lakukan tiga kali sehari. Penderita diabetes melitus dilarang menambahkan madu murni agar kadar glukosa darah tidak meningkat.
8. Radang gusi dan gusi berdarah
Cuci buah tomat yang sudah masak, lalu makan mentah. Lakukan sehari dua kali, selama kurang lebih satu bulan.
9. Mengobati Sariawan
Potong-potong buah tomat yang sudah masak (dua buah), lalu masak dengan ikan segar. Setelah dingin, makan. Lakukan setiap hari selama 1 sampai 2 minggu sampai tampak perbaikan.
10. Ulkus lambung
Iris tomat masak dan jeruk yang diasamkan masing-masing satu buah. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu aduk merata. Makan sedikit-demi sedikit, sehari 3 sampai 4 kali, selama tiga minggu.
11. Meningkatkan nafsu makan
Jika anak Anda mengalami susah makan, suruh dia meminum jus tomat satu jam sebelum makan. Insya Allah nafsu makannya akan bertambah.
Ternyata, tomat yang selama ini kita kenal sebagai bahan masakan, memiliki manfaat besar untuk kesehatan. So, jangan ragu untuk mengkonsumsi tomat karena khasiatnya juga luar biasa.
7. Mengobati Demam
Cuci bersih 3 buah tomat masak, lalu potong-potong seperlunya. Lumatkan dalam setengah cangkir air masak dan satu sendok makan madu murni. Peras dan saring airnya, lalu minum. Lakukan tiga kali sehari. Penderita diabetes melitus dilarang menambahkan madu murni agar kadar glukosa darah tidak meningkat.
8. Radang gusi dan gusi berdarah
Cuci buah tomat yang sudah masak, lalu makan mentah. Lakukan sehari dua kali, selama kurang lebih satu bulan.
9. Mengobati Sariawan
Potong-potong buah tomat yang sudah masak (dua buah), lalu masak dengan ikan segar. Setelah dingin, makan. Lakukan setiap hari selama 1 sampai 2 minggu sampai tampak perbaikan.
10. Ulkus lambung
Iris tomat masak dan jeruk yang diasamkan masing-masing satu buah. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu aduk merata. Makan sedikit-demi sedikit, sehari 3 sampai 4 kali, selama tiga minggu.
11. Meningkatkan nafsu makan
Jika anak Anda mengalami susah makan, suruh dia meminum jus tomat satu jam sebelum makan. Insya Allah nafsu makannya akan bertambah.
Ternyata, tomat yang selama ini kita kenal sebagai bahan masakan, memiliki manfaat besar untuk kesehatan. So, jangan ragu untuk mengkonsumsi tomat karena khasiatnya juga luar biasa.
